Αν τον χειμώνα δεν ξεχνούσες να φοράς την αντιλιακή του προσώπου σου, σκέψου πόσο απαραίτητη είναι τώρα που έχει ζεστάνει ο καιρός για το δέρμα σου. Ιδίως από τη στιγμή που σε λίγο καιρό θα φοράς ρούχα που θα αφήνουν ακάλυπτα διάφορα μέρη του σώματός σου, αλλά και θα κάνεις τα πρώτα σου μπάνια στη θάλασσα.
Πριν πας, λοιπόν, να αγοράσεις το αντηλιακό σου, να ορισμένα χρήσιμα πράγματα που θα σε βοηθήσουν στην επιλογή σου.
1) Αν σου έχει περισσέψει αντηλιακό από πέρσι, τσέκαρε την ημερομηνία λήξης. Στις περισσότερες περιπτώσεις τα αντηλιακά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για 3 χρόνια, αλλά μόνο αν φυλάσσονται σε θερμοκρασία δωματίου και δεν «βράζουν» κάτω από τον ήλιο ή μέσα στην τσάντα σου.
2) Ο δείκτης προστασίας του αντηλιακού σου πρέπει να είναι τουλάχιστον 15, ακόμα και αν έχεις σκούρο δέρμα. Επίσης, πρέπει να ελέγξεις στη συσκευασία ότι το συγκεκριμένο προϊόν προστατεύει και από τη UVA ακτινοβολία, που ευθύνεται για τη φωτογήρανση και τη φωτοκαρκινογένεση.
3) Αν το αντηλιακό που θα διαλέξεις είναι ανθεκτικό στο νερό, ακόμα καλύτερα. Έτσι θα είσαι πιο σίγουρη για την προστασία που σου παρέχει και δεν θα χρειάζεται να το ανανεώσεις συνέχεια.
4) Η ποσότητα έχει επίσης μεγάλη σημασία. Διάλεξε τις συσκευασίες που έχουν μεγαλύτερη ποσότητα αντηλιακού, γιατί θα πρέπει να το ανανεώνεις συνέχεια. Μόνο έτσι μπορείς να εξασφαλίσεις τη σωστή προστασία από τον ήλιο.
5) Μην έχεις απόλυτη εμπιστοσύνη σε ό,τι αναγράφεται στην ετικέτα του προϊόντος. Προκειμένου να πουλήσουν τα προϊόντα τους, οι παρασκευάστριες εταιρίες μπορούν να γράψουν ό,τι θέλουν, αφού δεν ελέγχονται από κανέναν. Οπότε κράτα μικρό καλάθι…
6) Τσέκαρε την ημερομηνία λήξης και τα συστατικά, σε περίπτωση που έχεις κάποια αλλεργία.
7) Διάλεξε το αντηλιακό που έχει βιταμίνες C, Ε, και β-καροτίνη, γιατί καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες ακόμα και αν το αντηλιακό έχει φύγει από το δέρμα.
Και μην ξεχνάς…
…να προστατεύεις και τα μαλλιά σου από τον ήλιο. Όταν είσαι για μπάνιο στην παραλία προσπάθησε να τα διατηρείς βρεγμένα και φυσικά φόρα, και κατά τη διάρκεια της μέρας, το κατάλληλο αντηλιακό -σε μορφή σπρέι θα σε βολέψει πολύ- για τον τύπο των μαλλιών σου.