Όταν το μωρό σας γίνει έξι μηνών, πρέπει ν’ αρχίσει τη στερεά τροφή. Μερικά βρέφη μπορεί να είναι έτοιμα και λίγο νωρίτερα… Αυτό μπορείτε να το διακρίνετε από την αυξημένη όρεξή του, οπότε και θα χρειαστεί να ρωτήσετε τον παιδίατρο για την αλλαγή της διατροφής του.
Πως όμως θα καταλάβουμε ότι το μωρό μας είναι όντως έτοιμο για στερεά τροφή και τι πρέπει να προσέξουμε κατά τη μετάβαση; Το mye-shop.gr δίνει τα δικά του σχετικά tips!
Το μωρό σας είναι έτοιμο να περάσει στη διατροφική φάση της στερεάς τροφής όταν:
1. Μπορεί πλέον να στηρίζει το κεφάλι του και να τεντώνει τα χέρια του, προκειμένου να πιάσει κάτι.
2. Όταν κρατάει τους ώμους του σταθερούς, ενώ κάθεται στα γόνατά σας και το στηρίζετε.
3. Εκδηλώνει ενδιαφέρον για το δικό σας φαγητό.
4. Έχει αυξημένη όρεξη, παρόλο που μπορεί να έχει μόλις πιει όλο το γάλα του.
5. Ξυπνάει τις νύχτες ζητώντας φαγητό.
6. Βάζει σκόπιμα τα χεράκια του και τα παιχνίδια στο στόμα, για να εξερευνήσει νέες γεύσεις κι υφές προετοιμάζοντας έτσι το στόμα του για τη στερεά τροφή.
Bonus tips
• Μη δίνετε ποτέ στο μωρό σας στερεά τροφή πριν από τον τέταρτο μήνα.
• Τα πολτοποιημένα φρούτα και λαχανικά συνιστούν υγιεινό και εύκολο στην ετοιμασία του φαγητό.
• Εισάγετε στη νέα διατροφή του μωρού σας το πολύ δύο διαφορετικές τροφές σε διαστήματα μερικών ημερών.
• Μην κάνετε περίεργους συνδυασμούς στο στάδιο της μετάβασης.
• Δοκιμάστε αρχικά τον πουρέ πατάτας ή καρότου, ανθότυρο και ρυζόγαλο.
• Παρακινείτε το μωρό σας να μασάει, δίνοντάς του στεγνές τροφές που μπορεί να κρατάει στο χεράκι του.
• Αποφύγετε τον απότομο απογαλακτισμό.
• Μην το ζορίσετε στο φαγητό, αν νιώσετε πως κάτι δεν του αρέσει.
• Λάβετε υπόψη ότι η στερεά τροφή κι οι σχετικές δοκιμές, είναι μία νέα εμπειρία για το μωρό σας.
E-shops με παιδικά είδη