Kαλοκαιράκι, μία εποχή που προσέχουμε ιδιαίτερα το πεντικιούρ μας. Δυστυχώς όμως συχνά τα πόδια μας «αγριεύουν» και σκληραίνουν περισσότερο από την παραλία και τα φλατ, ανοιχτά παπούτσια με αποτέλεσμα να εμφανίζονται περισσότεροι κάλοι.
Αν μάλιστα ανήκετε σε εκείνες, που αντιμετωπίζουν χρόνιο πρόβλημα κάλων στα πόδια τότε το πρόβλημα ίσως γίνει ακόμη πιο έντονο. Το mye-shop σας παρουσιάζει τα συνήθη αίτια της εμφάνισης κάλων στα πόδια και προτείνει αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης- αντιμετώπισής τους.
Γιατί και που συνήθως εμφανίζονται
Οι κάλοι δημιουργούνται από την τριβή και την πίεση. Επομένως μπορεί να σχηματιστούν:
• Ραχιαία (στην πάνω μεριά) στα δάχτυλα, λόγω της τριβής και πίεσης των υποδημάτων
• Ανάμεσα στα δάχτυλα από την αναμεταξύ τους τριβή και πίεση
• Πελματιαία (από κάτω, στην πατούσα) λόγω διαφόρων δυσμορφιών ή ανατομικών αλλαγών του ποδιού (π.χ. πτώση μεταταρσίων), που έχουν πάλι ως συνέπεια την αυξημένη τριβή και πίεση με το έδαφος.
Με αλλά λόγια η τριβή κι η πίεση είναι η βασική αιτία δημιουργίας των υπερκερατώσεων (κάλων). Αν κάποιος φτιάχνει τον κήπο του χρησιμοποιώντας ένα σκαπτικό εργαλείο, κάποια στιγμή δε θα βγάλει ρόζους στα χέρια του; Αυτό ακριβώς είναι κι ο κάλος!
Τα σημεία που συνήθως εμφανίζονται είναι τα δάχτυλα (πάνω κι ανάμεσα), οι μετατάρσιες κεφαλές (οι “μπάλες” του ποδιού από κάτω, στην πατούσα) και η πτέρνα. Η ηλικία κι η κληρονομικότητα δεν παίζουν κανένα ρόλο, ούτε στη δημιουργία ούτε στην εξέλιξή τους.
Πρόληψη
• Πως μπορούμε να προλάβουμε την εμφάνισή τους; Το επιθυμητό είναι ν’ ανακουφίσουμε τις περιοχές και να φροντίσουμε ώστε να μην υπάρχει μεγάλη τριβή και πίεση στα επίφοβα σημεία. Οπότε αν φοράμε πραγματικά άνετα και όσο φαρδιά γίνεται, υποδήματα προλαβαίνουμε ή τουλάχιστον περιορίζουμε το πρόβλημα.
• Τι προβλήματα δημιουργούν; Το σύνηθες είναι η δυσφορία. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα υπάρχει και παθολογικο ιστορικό (π. χ. σακχαρώδης διαβήτης) ή μπορεί να πρόκειται για αιτία εξέλκωσης (δηλαδή πληγής που κλείνει δύσκολα). Όταν υπάρχει παθολογικό αίτιο, θα πρέπει ο ασθενής ν’ απευθύνεται στον αντίστοιχο ειδικό, γιατί όντως μπορεί να δημιουργηθούν σοβαρά προβλήματα.
Αντιμετώπιση
• Με ποιους τρόπους αντιμετωπίζονται; Οι κάλοι μπορούν ν’ αφαιρεθούν μέσω μίας ειδικής τεχνικής, που γίνεται μεν με νυστέρι αλλά είναι ανώδυνη κι αναίμακτη. Αυτή η μέθοδος βέβαια πρέπει να εφαρμόζεται μόνο από τους κατάλληλους ανθρώπους. Εναλλακτικά βοηθούν οι ενυδατικές κρέμες και η συστηματική τριβή μ’ ελαφρόπετρα.
• Για κάποιον που έχει χρόνιο πρόβλημα κάλων στα πόδια, υπάρχει ριζική λύση; Εξαρτάται από το ανατομικό σημείο του κάλου. Σε κάποιες περιπτώσεις κάλων ανάμεσα στα δάκτυλα, ναι υπάρχει λύση. Συνήθως όμως, δεν αντιμετωπίζονται οριστικά. Ακόμη και χειρουργική επέμβαση να κάνει κάποιος, θα συνεχίζει να περπατάει πιέζοντας κάποια σημεία περισσότερο κι έτσι ο κάλος, αναπόφευκτα, θα ξαναβγεί.
• Η συχνή περιποίηση- πεντικιούρ βοηθάει αποτελεσματικά; Αν γίνει σωστά, ναι. Τις περισσότερες φορές όμως δεν έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
• Πόσο κοστίζουν οι σχετικές θεραπείες; Εξαρτάται από πολλές παραμέτρους. Μία τυπική επίσκεψη στον Ποδίατρο– Ποδολόγο κοστίζει περί 40 με 60 ευρώ.
• Πόσο βοηθούν οι ενυδατικές κρέμες; Μέσα από την εντατική ενυδάτωση, το δέρμα γίνεται πιο λείο κι ελαστικό. Μαλακώνει και μας ανακουφίζει, προσωρινά. Παρόλο που οι ενυδατικές κρέμες χρειάζονται για τους κάλους κι όχι μόνο, δεν αρκούν για να τους εξαφανίσουν (εκτός αν περιέχουν καυστικά, πρακτική αρκετά επικίνδυνη). Σε γενικές γραμμές πάντως, οι ενυδατικές κρέμες σε συνδυασμό με τη συχνή τριβή μ’ ελαφρόπετρα, δύναται να περιορίσουν το πρόβλημα των κάλων.