Οι περισσότεροι από μας τους τελευταίους μήνες έχουμε επενδύσει αρκετές ώρες στην παραλία, κάνοντας ηλιοθεραπεία, με στόχο να αποκτήσουμε το πολυπόθητο σοκολατένιο χρώμα – για όσους δεν τα έχετε καταφέρει ακόμα μην ανησυχείτε υπάρχει χρόνος.
Τώρα που τα καταφέραμε όμως, ο προβληματισμός μας έγκειται στο μετά. Για πόσο θα διαρκέσει το μαύρισμα; Τα πράγματα είναι απλά, υπάρχουν μερικά εύκολα και χρήσιμα tips που θα μας βοηθήσουν να παρατείνουμε το μαύρισμα μας, ακόμα και μέχρι τον Σεπτέμβρη.
Καταρχάς καταναλώστε πολύ νερό. Η σωστή ενυδάτωση είναι ιδιαίτερα σημαντική, γιατί παρατείνει τη ζωή των κυττάρων και κυρίως των μαυρισμένων κυττάρων που βρίσκονται στην επιφάνεια του δέρματός μας.
Επίσης, θα σας βοηθήσουν πολύ οι τροφές που περιέχουν Β-καροτίνη, όπως, τα καρότα, τα βερίκοκα, η ντομάτα, το καρπούζι, καθώς και το μπρόκολο και το σπανάκι. Προσθέστε τες στην καθημερινή σας διατροφή ώστε να διατηρήσετε το χρυσαφένιο σας χρώμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Τα παντζάρια είναι μια ακόμα τροφή που θα ενισχύσει το μαύρισμα σας, για αυτό φροντίστε να την καταναλώνετε σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, άλλωστε είναι μια δροσερή, υγιεινή και χαμηλή σε θερμίδες τροφή που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε και την σιλουέτα σας.
Τέλος, χρησιμοποιείτε τακτικά after sun προϊόντα. Περιέχουν ειδικές ουσίες που ενυδατώνουν και ανακουφίζουν το δέρμα μετά την έκθεσή του στις υπεριώδεις ακτινοβολίες. Επίσης, αποτρέπουν από την αφυδάτωση και τα σημάδια που αυτή αφήνει στην επιδερμίδα.
Αν θέλετε να φτιάξετε μόνη σας μια after sun κρέμα ακολουθήστε την παρακάτω συνταγή, αλλιώς υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές κρέμες που κυκλοφορούν στο εμπόριο.
After Sun Ενυδατική Κρέμα
Τα υλικά
110γρ. απλής άοσμης λοσιόν
1 κ.σ aloe vera gel,
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομήλι
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
ένα βάζο με καπάκι για την αποθήκευση
Διαδικασία
Βάλτε όλα τα υλικά μέσα σε ένα μπολ και ανακατέψτε τα καλά. Όταν γίνει ένα ομοιογενές μείγμα, βάλτε το μέσα στο βαζάκι.