Είναι λίγο δύσκολο να το έχετε ακούσει αν δεν πηγαίνετε γυμναστήριο, καθώς πρόκειται για πολύ πρόσφατη μόδα στον χώρο του fitness. Η αλήθεια, επίσης, ότι εκείνοι που έχουν δοκιμάσει το συγκεκριμένο πρόγραμμα...
Ακόμα και αν δεν έχεις κάνει ποτέ στη ζωή σου γιόγκα, αποκλείεται να μην έχεις ακούσει για τα ευεργετικά της οφέλη στο σώμα και το πνεύμα. Αν, πάλι, έχεις ήδη αρχίσει να κάνεις μαθήματα γιόγκα, ιδίως αν τα συνεχίζεις...
