Scroll to Top

Είναι λίγο δύσκολο να το έχετε ακούσει αν δεν πηγαίνετε γυμναστήριο, καθώς πρόκειται για πολύ πρόσφατη μόδα στον χώρο του fitness. Η αλήθεια, επίσης, ότι εκείνοι που έχουν δοκιμάσει το συγκεκριμένο πρόγραμμα...

Το καλοκαίρι πλησιάζει… απειλητικά και σκέφτεσαι ότι πρέπει επειγόντως να κάνεις αυτό που αναβάλλεις εδώ και καιρό: να αρχίσεις γυμναστήριο. Προφανώς έχεις προετοιμαστεί ψυχολογικά γι’ αυτό, αλλά ισχύει...

Η Anorexia Athletica αποτελεί μία σοβαρή ψυχολογική- σωματική διαταραχή, που σε πολλές χώρες πλήττει πάνω από το 50% των νέων ανθρώπων. Συγκαταλέγεται μάλιστα στην κατηγορία των Anorexia Nervosa και Bulimia Nervosa. Πιο συχνό είναι...

Ο χρόνος σας είναι περιορισμένος και συνήθως τρέχετε από τη δουλειά στο γυμναστήριο, προκειμένου να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας; Θέλετε να διατηρείτε το στιλ σας κι όταν κάνετε προπόνηση, αλλά η κούραση...