Τα αποξηραμένα φρούτα φημίζονται κατά κύριο λόγο για την καθαρκτική τους δράση χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες. Ενδεικτικά 10 δαμάσκηνα παρέχουν 7 γρ. φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες ρυθμίζουν...
