Πόσες φορές έχετε σκεφτεί να πέσετε για ύπνο χωρίς να βουρτίσετε τα δόντια σας; Πόσες φορές την ημέρα βουρτσίζετε τα δόντια σας και πόσο γενικά ασχολείστε με την υγιεινή του στόματός σας;
Όσο πιο καλή είναι η σχέση μας με την οδοντόβουρτσα, τόσο πιο υγιής θα είναι η καρδιά μας!
Σχετικές μελέτες Αμερικανών επιστημόνων παρουσιάζουν στατιστικά που θέλουν όσους πηγαίνουν στον οδοντίατρό τους τακτικά για καθαρισμό να είναι κατά 24% λιγότερο ευάλωτοι στο έμφραγμα και κατά 13% στο εγκεφαλικό.
Για να μειώσετε λοιπόν τις πιθανότητες τα μικρόβια να κάνουν βόλτες στο στόμα σας κι από εκεί στο αίμα ή την καρδιά, οι ειδικοί προτείνουν να βουρτσίζουμε τα δόντια μας απαραιτήτως δύο φορές την ημέρα- για δύο περίπου λεπτά- και να χρησιμοποιούμε ένα διάλυμα για τέσσερα με πέντε λεπτά.
Τέλος πρέπει να επισκεπτόμαστε τον οδοντίατρο για καθαρισμό έστω μία φορά το χρόνο και να πίνουμε αρκετό πράσινο τσάι. Το τελευταίο είναι αντιφλεγμονώδες κι η δράση του μπορεί να μειώσει σημαντικά την επίδραση των βακτηρίων.