Μέχρι τώρα ξέραμε πως ο ιδρώτας κάνει καλό στο σώμα μας, γιατί βοηθάει στην καύση του λίπους κι αποβάλλει τις τοξίνες από τον οργανισμό. Σύμφωνα όμως με πρόσφατες έρευνες των δερματολόγων έχουμε τέσσερις ακόμη λόγους για να θέλουμε να ιδρώσουμε…
1. Για την καταπολέμηση των πρώτων ρυτίδων: Πράγματι ο ιδρώτας μπορεί να καταπολεμήσει τις πρώτες- κι όχι μόνο- ρυτίδες ενώ ταυτόχρονα συσφίγγει το δέρμα κι επιβραδύνει τη διαδικασία χαλάρωσής του. Οι ενδυναμωμένοι μυς βελτιώνουν την όψη του δέρματος, ενισχύουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας και μειώνουν την εμφάνιση των ρυτίδων. Τέλος εμποδίζουν τη δημιουργία των αντιαισθητικών σακουλών κάτω από τα μάτια.
2. Για περισσότερη αποτοξίνωση: Ο ιδρώτας καθαρίζει τους πόρους του δέρματος, αποβάλλοντας περίπου το 30% των τοξινών που παράγει μέσα σε μία ημέρα το σώμα μας.
3. Για ν’ απομακρύνουμε τα ανεπιθύμητα στίγματα: Μελέτες έδειξαν πως ο ιδρώτας κάνει καλό ακόμη και στην ακμή. Όταν γυμναζόμαστε και ιδρώνουμε, οι ορμόνες της αδρεναλίνης DHEA (διϋδροεπιανδροστερόνη) και DHT παράγονται ελεγχόμενα κι έτσι αποφεύγονται τα έντονα σημάδια ακμής ή όποια άλλα στίγματα οφείλονται στην υπερέκκριση των συγκεκριμένων ορμονών.
4. Για να ενισχύσουμε τη δράση του κολλαγόνου: Η καλή λειτουργία ενός τονωμένου μετά την άσκηση οργανισμού, γεμίζει τα κύτταρα με τα απαραίτητα εκείνα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, πρωτεϊνών που χαρίζουν δύναμη στην επιδερμίδα.
Για να κλείσετε εύκολα το δικό σας δερματολόγο ή όποια άλλη ιατρική ειδικότητα χρειάζεστε, επισκεφθείτε το doctoranytime.gr