Καλή η γιόγκα και το πιλάτες, πολύ αποτελεσματικός ο διάδρομος του γυμναστηρίου, αλλά πολλές φορές δεν θέλουμε απλά να γυμναστούμε. Θέλουμε να ξεδώσουμε, να περάσουμε καλά και, γιατί όχι, να διασκεδάσουμε.
Και...
Τι είναι η hotyoga; Μα φυσικά ακριβώς αυτό που λέει το όνομά της: ένα πρόγραμμα ασκήσεων γιόγκα σε συνθήκες… καύσωνα, συγκεκριμένα σε μια αίθουσα με θερμοκρασία γύρω στους 40 βαθμούς Κελσίου.
Εμπνευστής της...
Μέχρι τώρα ξέραμε πως ο ιδρώτας κάνει καλό στο σώμα μας, γιατί βοηθάει στην καύση του λίπους κι αποβάλλει τις τοξίνες από τον οργανισμό. Σύμφωνα όμως με πρόσφατες έρευνες των δερματολόγων έχουμε τέσσερις...
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την βελτιστοποίηση εμπειρίας των αναγνωστών του.OkRead more
