Τα νύχια αποτελούνται από στιβάδες κερατίνης, της γνωστής πρωτεΐνης που είναι βασικό συστατικό τόσο των μαλλιών όσο και του δέρματος.
Έτσι, όπως συμβαίνει και στο υπόλοιπο σώμα μας, η ποσότητα και η ποιότητά της είναι γενετικά προκαθορισμένες και διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να κάνουμε κάποια πράγματα για να τα προστατέψουμε και να φροντίσουμε ώστε να είναι δυνατά και υγιή.
Επαγγελματικό μανικιούρ: Όχι πολύ συχνά
Σίγουρα ένα μανικιούρ από επαγγελματία είναι απολαυστικό και χαλαρωτικό, όμως όταν το κάνεις πολύ συχνά τα νύχια γίνονται εύθραυστα. Επιπλέον, υπάρχει κίνδυνος να πάθεις κάποια μόλυνση από τα εργαλεία που χρησιμοποιούνται και ίσως δεν έχουν αποστειρωθεί σωστά.
Είναι αθώα τα σκληρυντικά νυχιών;
Τα περισσότερα δεν είναι επιστημονικά ελεγμένα, και μάλιστα κάποια περιέχουν φορμαλδεΰδη. Επομένως, πιο πιθανό είναι να κάνουν κακό παρά καλό στα νύχια σου.
Βιταμίνη Β
Στο εμπόριο θα βρεις διάφορα συμπληρώματα με βιταμίνη Β και ιδιαίτερα βιοτίνη, που έχει αποδειχτεί ότι προστατεύουν τα νύχια από το σπάσιμο και αυξάνουν το πάχος τους.
Χρησιμοποίησε απαλή λίμα
Αν κάνεις μόνη σου το μανικιούρ σου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείς λεπτές και μαλακές λίμες, γιατί οι μεταλλικές μπορεί να προκαλέσουν σχισμές στην επιφάνεια των νυχιών σου. Επίσης, όταν λιμάρεις η κίνηση πρέπει να είναι προς μία κατεύθυνση και όχι μπρος πίσω.
Μην το παρακάνεις με το πλύσιμο
Εννοείται πως πρέπει να φροντίζεις την καθαριότητα των χεριών σου, αλλά η υπερβολή μπορεί να βλάψει τα νύχια σου. Επίσης, τα γάντια επιβάλλονται όταν χρησιμοποιείς χημικά καθαριστικά, ακόμα και όταν πλένεις τα πιάτα.
Πρόσεχε πώς κόβεις τις παρανυχίδες
Φυσικά δεν πρέπει να αποφεύγεις εντελώς το κόψιμο των παρανυχίδων, γιατί κάποιες φορές είναι αντιαισθητικές, ωστόσο δεν χρειάζεται να κάνεις υπερβολές ξεριζώνοντάς τες, γιατί είναι πολύ εύκολο να δημιουργηθεί φλεγμονή.
Σαμπουάν: Μήπως πρέπει να το αλλάξεις;
Συχνά, αν το σαμπουάν δεν είναι συμβατό με τα νύχια σου, μπορεί να τα κάνει πιο ξηρά. Γι’ αυτό, αν δεν μπορείς να αλλάξεις σαμπουάν, φρόντισε να ενυδατώνεις τα χέρια σου μετά το λούσιμο.
Ψάξε για σημάδια που συνδέονται με προβλήματα υγείας
Να θυμάσαι ότι η διαφορά στο χρώμα των νυχιών δεν οφείλεται πάντα σε μύκητες. Μάλιστα, αν είναι κίτρινα με κάποιες κοκκινίλες αυτό μπορεί να οφείλεται στην ύπαρξη διαβήτη.
Όπως και να ‘χει, αν παρατηρήσεις κάτι περίεργο το καλύτερο είναι να συμβουλευτείς αμέσως τον γιατρό σου.