Στην προσπάθειά μας να χάσουμε γρήγορα το περιττό λίπος, να “γραμμώσουμε” και να πετύχουμε σε σύντομο χρονικό διάστημα τον “fitness” στόχο μας, κάνουμε βασικά λάθη. Το αποτέλεσμα; Ούτε λίπος χάνουμε,...
