Συνήθως φροντίζουμε τη διατροφή που ακολουθεί την προπόνησή μας στο γυμναστήριο ή τη θάλασσα. Εξίσου σημαντικό όμως είναι να προσέχουμε τα γεύματα που προηγούνται και της προπόνησής μας.
Ούτε να βαρύνουμε...
Η αλήθεια είναι πως όσο μεγαλώνουμε, ο μεταβολισμός μας αλλάζει και δε χάνουμε τόσο εύκολα κιλά όσο στο παρελθόν.
Πέρα όμως από το ζήτημα της ηλικίας, έχουμε αναρωτηθεί ποτέ σοβαρά ποιοι άλλοι παράγοντες...
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την βελτιστοποίηση εμπειρίας των αναγνωστών του.OkRead more
