Συνήθως φροντίζουμε τη διατροφή που ακολουθεί την προπόνησή μας στο γυμναστήριο ή τη θάλασσα. Εξίσου σημαντικό όμως είναι να προσέχουμε τα γεύματα που προηγούνται και της προπόνησής μας.
Ούτε να βαρύνουμε...
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την βελτιστοποίηση εμπειρίας των αναγνωστών του.OkRead more
