Το πρώτο καλοκαίρι του μωρού σας θέλει ιδιαίτερη προσοχή. Μπορείτε ν’ απολαύσετε τις εξορμήσεις σας στην παραλία, χωρίς άγχος, αρκεί να έχετε τον απαραίτητο εξοπλισμό και να εντάξετε σταδιακά το μωρό σας στη διαδικασία.
Παρόλο που πολλοί υποστηρίζουν πως το μπάνιο στην παραλία ή οι διακοπές με μικρό παιδί είναι δύσκολες και κουραστικές, υπάρχει τρόπος ώστε να χαρείτε τις καλοκαιρινές μέρες οικογενειακά και να είστε όλοι προστατευμένοι.
Τα απολύτως απαραίτητα!
• Μία ομπρέλα για να έχει σκιά και χαμηλή θερμοκρασία, ώστε να νιώθει άνετα. Μην ξεχνάτε πως τα μωρά αισθάνονται τη ζέστη ή το κρύο πολύ περισσότερο από τους ενήλικες.
• Καπέλο και αν πρόκειται για λίγο μεγαλύτερο παιδάκι, ρωτήστε το γιατρό σας μήπως πρέπει να προμηθευτείτε και γυαλιά ηλίου για μεγαλύτερη προστασία.
• Μονοκίνι μαγιό, για να προφυλάσσεται μεν από τις μολύνσεις στην άμμο ή τη θάλασσα, αλλά χωρίς να ζεσταίνεται. Προσοχή! Ένα από τα λάθη που κάνουν συνήθως οι γονείς, είναι να φορούν μακρυμάνικα ρούχα στο μωρό τους προκειμένου να προστατεύεται από τον ήλιο. Υπάρχει όμως κι ο κίνδυνος της θερμοπληξίας ή δυσφορίας σε μικρότερο βαθμό εξαιτίας της υψηλής θερμοκρασίας.
• Ένα καλό κι ειδικό για μωρά/ μικρά παιδιά αντηλιακό υψηλού δείκτη. Ακόμη κι αν πηγαίνετε πολύ αργά στην παραλία, το αντηλιακό είναι απαραίτητο.
• Δύο πετσέτες: Μία για να κάθεται και μία για να το σκουπίζετε καλά αμέσως μόλις βγαίνει από τη θάλασσα.
• Ένα επιπλέον μαγιό ώστε να του το αλλάζετε μόλις πάρει το μπάνιο του στη θάλασσα…
• Πάνες για συχνή αλλαγή (κάθε μία ώρα).
• Αντισταμινική κρέμα για την περίπτωση που κάτι το τσιμπήσει.
Bonus Tips
• Γνωστό αλλά υπενθυμίζουμε και τονίζουμε πως δεν πηγαίνουμε με το μωρό ή μικρά παιδιά στην παραλία από τις 12: 00 το μεσημέρι μέχρι και τις 17: 00 το απόγευμα.
• Δροσίζετε συχνά το μωράκι σας με νερό (όχι πολύ κρύο αλλά ούτε και ζεστό). Αν παίζει στην παραλία το βρέχετε κάθε δέκα λεπτά και φροντίζετε να του δίνετε νερό κάθε τέταρτο με μισάωρο για την αποφυγή αφυδάτωσης.
• Ανανεώνετε το αντηλιακό τουλάχιστον κάθε μία ώρα.
• Μόλις κάνετε μαζί μπάνιο στη θάλασσα, μετά καθίστε παρέα για περίπου δέκα λεπτά στον ήλιο. Ο ήλιος έχει και θετικές ιδιότητες για τα παιδιά! Έτσι και δε θα κρυώσει και θα γίνει δέκτης των θετικών επιδράσεων του ηλίου χωρίς να το παρακάνετε.
• Δίνετε στο μωρό σας ελαφριά γεύματα, όπως φρούτα, γάλα ή φρουτόκρεμες ανάλογα με την ηλικία του.
• Φτιάχνετε το γάλα του εκείνη τη στιγμή και το βάζετε σε θερμός. Το γάλα πρέπει να καταναλωθεί μέσα στο επόμενο μισάωρο, διαφορετικά το πετάτε και φτιάχνετε καινούργιο.