Η αλήθεια είναι πως όσο μεγαλώνουμε, ο μεταβολισμός μας αλλάζει και δε χάνουμε τόσο εύκολα κιλά όσο στο παρελθόν.
Πέρα όμως από το ζήτημα της ηλικίας, έχουμε αναρωτηθεί ποτέ σοβαρά ποιοι άλλοι παράγοντες...
Στην προσπάθειά μας να χάσουμε γρήγορα το περιττό λίπος, να “γραμμώσουμε” και να πετύχουμε σε σύντομο χρονικό διάστημα τον “fitness” στόχο μας, κάνουμε βασικά λάθη. Το αποτέλεσμα; Ούτε λίπος χάνουμε,...
