Τι θα έλεγες αν μπορούσες να μεταφέρεις το γυμναστήριο της γειτονιάς σου σε μια… πισίνα;
Ναι, η άσκηση στο νερό πλέον δεν περιορίζεται μόνο στην κολύμβηση.
Είναι πολύ πιο απολαυστική και παιχνιδιάρικη,...
Κάθε λειτουργία στο σώμα μας σχετίζεται με το νερό. Ειδικά αν σκεφτούμε πως το 60% του οργανισμού μας αποτελείται από αυτό. Ο «λευκός χρυσός», όπως κάποιοι αποκαλούν το νερό, υπάρχει σε κάθε χημική αντίδραση...
Η αλήθεια είναι πως όσο μεγαλώνουμε, ο μεταβολισμός μας αλλάζει και δε χάνουμε τόσο εύκολα κιλά όσο στο παρελθόν.
Πέρα όμως από το ζήτημα της ηλικίας, έχουμε αναρωτηθεί ποτέ σοβαρά ποιοι άλλοι παράγοντες...
Λίγο πριν τις «απαίσιες» εκείνες ημέρες του μήνα, οι περισσότερες γυναίκες νιώθουμε την κοιλιά μας φουσκωμένη, την κυτταρίτιδα να φαίνεται πιο έντονη και τις πατούσες μας να έχουν πρηστεί τόσο ώστε να μη...
