Οι περισσότεροι- αν όχι όλοι- γνωρίζουμε πως ένας φυσικός χυμός πορτοκάλι κάνει καλό στον οργανισμό όπως και μία σταγόνα λεμόνι στο νερό μας, αποτοξινώνει αποτελεσματικά. Αυτό όμως που δεν ξέρουμε είναι ότι λίγοι καρποί έχουν ουσιαστικά τη δύναμη να μας ανανεώσουν, ν’ αφυπνίσουν την αίσθηση της όσφρησης και γεύσης μας προσφέροντας ταυτόχρονα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.
Τα εσπεριδοειδή έχουν καταλυτική επίσης δράση και για την ομορφιά μας. Καλλυντικά για τα μαλλιά ή το δέρμα κι αρώματα που έχουν κατασκευαστεί από λεμόνι ή πορτοκάλι, έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τη διάθεση, ενυδατώνουν πολύ και διατηρούν τη λάμψη και την ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Συγκεκριμένα το λεμόνι έχει αυξημένο κάλιο, που με τη σειρά του προστατεύει τον οργανισμό από πιθανά εγκεφαλικά επεισόδια, την οστεοπόρωση, την υψηλή πίεση στο αίμα αλλά κι από πέτρες στα νεφρά.
Η ίδια η βιταμίνη C, που τα περισσότερα εσπεριδοειδή προσφέρουν, κάνει καλό σχεδόν σε όλα τα όργανα και τις λειτουργίες του σώματος. Τα άγνωστα ίσως οφέλη της; Προστατεύει το δέρμα από το οξειδωτικό στρες*, προλαμβάνει τις ρυτίδες ή κηλίδες και διατηρεί την ελαστικότητά του τονώνοντάς το.
Τέλος, έρευνες δείχνουν πως η μυρωδιά ενός πορτοκαλιού, μανταρινιού ή λεμονιού μάς δίνει χαρά, μας κάνει να νιώθουμε ευφορία και μας αφυπνεί, ενισχύοντας και την ερωτική διάθεση!
* Το οξειδωτικό στρες καταστρέφει το κολλαγόνο του δέρματος και συνήθως προκαλείται από τη μόλυνση του περιβάλλοντος, τις απότομες κλιματικές αλλαγές και τη γήρανση απελευθερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες που επιτίθενται πρώτα απ’ όλα στην επιδερμίδα μας. Η βιταμίνη C είναι αντιοξειδωτική και καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες.