Tag Archives: οφέλη

Το γέλιο κάνει καλό. Το ξέρουμε όλοι και, κυρίως, το νιώθουμε όταν γελάμε. Χαλαρώνουμε, αισθανόμαστε πιο ήρεμοι, ξεχνάμε τις έννοιες της καθημερινότητας, βλέπουμε τα πάντα γύρω μας πιο θετικά.   Ότι το γέλιο...

Αποτελεί μία από τις πιο καινούργιες τάσεις στον χώρο της γυμναστικής και έχει ήδη αποκτήσει διάσημους… οπαδούς σε ολόκληρο τον πλανήτη, όπως η Gwyneth Paltrow. Αλλά και στην Ελλάδα δεν είναι λίγοι αυτοί που...

Μπαίνοντας στο γυμναστήριο, οι περισσότερες από εμάς κάνουμε ότι δεν τα βλέπουμε και… συνεχίζουμε ακάθεκτες προς τους διαδρόμους, τα στεπ και τα ελλειπτικά. Πιστεύουμε ότι τα βάρη είναι αποκλειστικά...

Τα κάστανα πλέον για τους περισσότερους από εμάς αποτελούν ένα -από τα γευστικότερα, ομολογουμένως- σνακ του χειμώνα, που τα έχουμε συνδέσει με τις γιορτές των Χριστουγέννων και τις κρύες νύχτες μπροστά...