Tag Archives: yoga

Αποτελεί μία από τις πιο καινούργιες τάσεις στον χώρο της γυμναστικής και έχει ήδη αποκτήσει διάσημους… οπαδούς σε ολόκληρο τον πλανήτη, όπως η Gwyneth Paltrow. Αλλά και στην Ελλάδα δεν είναι λίγοι αυτοί που...

Δεν μιλάμε για κάποια «μαγική» συνταγή, ούτε φυσικά για μια πανάκριβη μέθοδο αναζωογόνησης του προσώπου, από αυτές που συνηθίζουν να κάνουν οι stars για να διατηρούν σφριγηλό και νεανικό το πρόσωπό τους. Μιλάμε...

Τι θα έλεγες αν μπορούσες να μεταφέρεις το γυμναστήριο της γειτονιάς σου σε μια… πισίνα;   Ναι, η άσκηση στο νερό πλέον δεν περιορίζεται μόνο στην κολύμβηση.   Είναι πολύ πιο απολαυστική και παιχνιδιάρικη,...

Η άσκηση κάνει καλό και στους τετράποδους φίλους μας. Ναι, αυτή η πληροφορία είναι «παλιά». Το ξέρετε όμως πως υπάρχει yoga για σκύλους; Αυτή η τάση λέγεται Doga και θέλει το σκυλάκι μας να κάνει γυμναστική και...

Yoga στο πρώτο ραντεβού; Όχι, δεν έχουμε τρελλαθεί τόσο ώστε να σας προτείνουμε να κάτσετε απέναντι από τον κύριο ή την κυρία που έχετε βγει πρώτο ραντεβού, να βάλετε τα πόδια στην καρέκλα και τα χέρια σε στάση...

Πρόκειται για μία από τις πιο καυτές, κυριολεκτικά, τάσεις στο χώρο του fitness. Η λογική του hot yoga βασίζεται στο hatha yoga με τη διαφορά ότι η πρώτη προϋποθέτει αρκετά υψηλές θερμοκρασίες στην αίθουσα της άσκησης,...