Τόσες ώρες στην παραλία, όλο και κάτι θα τσιμπήσουμε! Για να μην πετάξουμε όμως τους κόπους τόσων μηνών στο γυμναστήριο, θα πρέπει να προσέξουμε αυτά τα μικρά, συχνά και τόσο απαραίτητα σνακ ανάμεσα στις βουτιές...
Η αλήθεια είναι πως όσο μεγαλώνουμε, ο μεταβολισμός μας αλλάζει και δε χάνουμε τόσο εύκολα κιλά όσο στο παρελθόν.
Πέρα όμως από το ζήτημα της ηλικίας, έχουμε αναρωτηθεί ποτέ σοβαρά ποιοι άλλοι παράγοντες...
Δεν υπάρχουν ξεκάθαρες οδηγίες για το πόσες πρωτεΐνες πρέπει να παίρνει κάποιος που θέλει να αυξήσει κυρίως τη δύναμή του και δευτερευόντως τη μυϊκή του μάζα.
Σε γενικές γραμμές εάν έχετε ένα εύρος πρόσληψης...
Αρκετές γυναίκες παρουσιάζουν έντονα το πρόβλημα της κυτταρίτιδας και σε άλλες περιοχές, εκτός από τους γλουτούς. Ένα σημείο όπου προτιμάει να εμφανίζεται αυτή η ενοχλητική κι αντιαισθητική όψη φλοιού...
Ανέκαθεν οι σφιχτοί καλοσχηματισμένοι γλουτοί χωρίς κυτταρίτιδα ήταν και είναι ο «κρυφός» πόθος των γυναικών και ένα σημείο του σώματος που δεν περνάει απαρατήρητο ποτέ και πουθενά…!!!
Στο παρακάτω βίντεο...
Kάποιοι από εμάς νηστεύουν γιατί πιστεύουν στα θρησκευτικά έθιμα και κάποιοι άλλοι αντιμετωπίζουν τη νηστεία της Σαρακοστής ως μία ευκαιρία για αποτοξίνωση!
Σε κάθε περίπτωση η κατάλληλη διατροφή κατά...
Παραδεχθείτε το! Όσο και να γκρινιάζουμε για τα μαγαζιά με frozen yogurt, που πλέον συναντά κανείς σε κάθε γωνιά της Αθήνας, σχεδόν όλοι έχουμε σταθεί στην ουρά με το κυπελάκι στο χέρι προκειμένου ν’ απολαύσουμε...
Ο καιρός κρυώνει όλο και περισσότερο και το mye-shop σάς προτείνει μία διαφορετική συνταγή για σούπα. Νόστιμη και κυρίως υγιεινή, αφού βοηθάει αποτελεσματικά στη διαδικασία της αποτοξίνωσης του οργανισμού...
