Tag Archives: γιόγκα

Ακόμα και αν δεν έχεις κάνει ποτέ στη ζωή σου γιόγκα, αποκλείεται να μην έχεις ακούσει για τα ευεργετικά της οφέλη στο σώμα και το πνεύμα. Αν, πάλι, έχεις ήδη αρχίσει να κάνεις μαθήματα γιόγκα, ιδίως αν τα συνεχίζεις...

Μόλις μάθατε ότι είστε έγκυος, και την αρχική χαρά διαδέχεται ένας μικρός προβληματισμός. Πιστεύετε ότι θα χρειαστεί να αλλάξετε πολλά πράγματα στην καθημερινότητά σας, ανάμεσα στα οποία και να σταματήσετε...

Αν ανατρέξουμε στις εμφανίσεις της πριν γίνει ευρέως γνωστή, θα δούμε ένα κορίτσι που δεν θύμιζε σε τίποτα την εκθαμβωτική γυναίκα του σήμερα. Η Τζένιφερ Άνιστον είναι η ζωντανή απόδειξη του ότι για να πετύχουμε...

Η γιόγκα έχει γίνει πλέον εξαιρετικά δημοφιλής, ωστόσο εξακολουθεί να αποτελεί ένα μικρό μυστήριο, κυρίως για εκείνους που δεν έχουν ασχοληθεί καθόλου μαζί της. Πολλοί πιστεύουν ότι αποτελεί μόνο μια μορφή...

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να αναγνωρίσουμε στην Jennifer Lopez (εκτός από το ταλέντο και το επιχειρηματικό της δαιμόνιο) όλες οι γυναίκες με μεσογειακό σωματότυπο είναι ότι κατάφερε, αναδεικνύοντας...

Ξυπνάς νωρίς το πρωί και τρέχεις όλη μέρα για να τα προλάβεις όλα: δουλειά, νοικοκυριό, παιδιά, οικογένεια. Και, προτού καλά καλά το καταλάβεις, το τέλος της μέρας σε βρίσκει κατάκοπη και αγχωμένη που δεν πρόλαβες...

Τι είναι η hotyoga; Μα φυσικά ακριβώς αυτό που λέει το όνομά της: ένα πρόγραμμα ασκήσεων γιόγκα σε συνθήκες… καύσωνα, συγκεκριμένα σε μια αίθουσα με θερμοκρασία γύρω στους 40 βαθμούς Κελσίου. Εμπνευστής της...