Αποφάσισες να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου, αλλά βαριέσαι φρικτά το γυμναστήριο ή πολύ απλά το μπάτζετ σου δεν επαρκεί για να κάνεις κάποιο άθλημα;
Μην προβληματίζεσαι καθόλου. Το μόνο που χρειάζεται να...
Μόλις μάθατε ότι είστε έγκυος, και την αρχική χαρά διαδέχεται ένας μικρός προβληματισμός. Πιστεύετε ότι θα χρειαστεί να αλλάξετε πολλά πράγματα στην καθημερινότητά σας, ανάμεσα στα οποία και να σταματήσετε...
Αν ανατρέξουμε στις εμφανίσεις της πριν γίνει ευρέως γνωστή, θα δούμε ένα κορίτσι που δεν θύμιζε σε τίποτα την εκθαμβωτική γυναίκα του σήμερα. Η Τζένιφερ Άνιστον είναι η ζωντανή απόδειξη του ότι για να πετύχουμε...
Αποφάσισες να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου και επισκέπτεσαι σχεδόν καθημερινά το γυμναστήριο. Εκμεταλλεύεσαι κάθε ευκαιρία για να ιδρώσεις περισσότερο (περπάτημα, ανέβασμα σκάλας κ.ά.) και να κάψεις λίπος,...
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να αναγνωρίσουμε στην Jennifer Lopez (εκτός από το ταλέντο και το επιχειρηματικό της δαιμόνιο) όλες οι γυναίκες με μεσογειακό σωματότυπο είναι ότι κατάφερε, αναδεικνύοντας...
