Τα πρέπει που ακούμε από παιδιά ακόμα για τη διατροφή μας είναι πολλά και γίνονται ακόμα περισσότερα όταν αποφασίσουμε να αρχίσουμε δίαιτα. Ότι υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος, πως οι ξηροί καρποί παχαίνουν,...
Ωραία τα κοντά μαλλιά, και η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολύ μοδάτα κουρέματα που χαρίζουν στυλ χαρακτήρα, αλλά η αλήθεια είναι μία: καμία γυναίκα -όπως και κανένας άντρας-δεν μπορεί να αντισταθεί στη θηλυκότητα...
Αν ανατρέξουμε στις εμφανίσεις της πριν γίνει ευρέως γνωστή, θα δούμε ένα κορίτσι που δεν θύμιζε σε τίποτα την εκθαμβωτική γυναίκα του σήμερα. Η Τζένιφερ Άνιστον είναι η ζωντανή απόδειξη του ότι για να πετύχουμε...
Κάθε μέρα έχετε το ίδιο πρόβλημα. Το παντελόνι αρνείται πεισματικά να κουμπώσει, όσο για τα στενά μπλουζάκια ούτε που σκέφτεστε να τα φορέσετε. Και φυσικά το εφαρμοστό μαύρο φόρεμά σας απλώς κρέμεται στην...
Αποφάσισες να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου και επισκέπτεσαι σχεδόν καθημερινά το γυμναστήριο. Εκμεταλλεύεσαι κάθε ευκαιρία για να ιδρώσεις περισσότερο (περπάτημα, ανέβασμα σκάλας κ.ά.) και να κάψεις λίπος,...
Μπορεί οι λεγόμενες σούπερ τροφές, όπως έχουμε συνηθίσει να τις ονομάζουμε, να μετρούν πάρα πολλά χρόνια ύπαρξης, ωστόσο αποτελούν σχετικά νέα άφιξη στη διατροφή μας διεκδικώντας το δικό τους μερίδιο, και...
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να αναγνωρίσουμε στην Jennifer Lopez (εκτός από το ταλέντο και το επιχειρηματικό της δαιμόνιο) όλες οι γυναίκες με μεσογειακό σωματότυπο είναι ότι κατάφερε, αναδεικνύοντας...
